Corso per gestire il rischio dello stress correlato al lavoro

Il corso sul rischio stress lavoro-correlato fornisce strumenti e strategie per prevenire, gestire e affrontare lo stress sul posto di lavoro. Attraverso lezioni teoriche e pratiche, i partecipanti imparano a riconoscere i segnali precoci di stress, adottare abitudini sane per ridurre la tensione e sviluppare meccanismi di coping efficaci. Il programma comprende sessioni interattive, esercizi di rilassamento, casi studio e discussioni in gruppo. I partecipanti acquisiscono competenze fondamentali per promuovere un ambiente lavorativo sano e produttivo, contribuendo al benessere individuale e organizzativo.